L’alchémille, la plante des femmes : alliée du cycle et de la puissance féminine
Discrète, ronde, presque timide…
L’alchémille n’a pas l’éclat d’une rose ni la notoriété de la lavande.
Et pourtant, depuis des siècles, cette plante médicinale modeste accompagne les femmes dans leurs cycles, leurs douleurs, leurs transitions.
On l’appelle la plante des alchimistes, ou simplement :
💚 “La plante des femmes.”
🌸 L’alchémille, c’est quoi exactement ?
Nom botanique : Alchemilla vulgaris
Famille : Rosacées
Partie utilisée : feuilles aériennes, cueillies en été
C’est une plante vivace, qui pousse dans les prairies, montagnes et forêts humides, notamment en Europe et en Afrique du Nord.
Son nom viendrait des gouttes de rosée qu’elle retient au centre de ses feuilles, que les anciens alchimistes utilisaient dans leurs préparations magiques…
Et que les herboristes utilisent aujourd’hui pour harmoniser le féminin.
🔍 Pourquoi l’alchémille est surnommée “la plante des femmes” ?
Parce qu’elle régule le cycle naturellement
L’alchémille soutient le tonus utérin, aide à réguler les règles trop abondantes ou douloureuses, et soulage les troubles du syndrome prémenstruel (SPM).
Parce qu’elle accompagne les grandes transitions
De la puberté à la ménopause, en passant par le post-partum, elle agit comme un équilibrant hormonal doux, sans être phyto-œstrogène.
Parce qu’elle soutient les femmes dans leur ancrage corporel
Elle agit sur le bas-ventre, le centre. Elle invite à ralentir, sentir, s’habiter pleinement.
💬 “C’est la plante de la matrice, de la terre intérieure” – diront certaines herboristes.
🌿 Comment consommer l’alchémille ?
La façon la plus simple (et la plus douce) reste la tisane, préparée à partir des feuilles séchées :
👉 Infusion simple
- 1 cuillère à soupe rase de plante pour 250 ml d'eau frémissante
- Infuseur à couvert pendant 10 à 12 min
- À boire 2 à 3 fois par jour, en cure de 7 à 10 jours , avant et pendant les règles
💡 L’alchémille se marie très bien avec :
- Ortie (reminéralisante)
- Achillée millefeuille (anti-spasmodique)
- Rose (apaisante émotionnelle)
🫖 Où la trouver ? Dans la tisane Agripine – Harmonie des cycles
Chez Aur’essentielle, l’alchémille a toute sa place dans la formule de la tisane Agripine, pensée pour soutenir les femmes pendant leurs cycles ( Menstruations, SPM , Ménopause)
✨ Une synergie fine de :
- Sauge officinale
- Millefeuille (Achillée)
- Angélique
- Lamier blanc
- Ortie piquante
- Rose
🎯 Objectif : vivre ses règles comme un moment de reconnexion au lieu d’un passage subi.
👉 Découvrir la tisane Agripine
✨ Rituel autour de l’alchémille : se relier à soi
- Prépare-toi une tisane chaude
- Allonge-toi, une main sur le bas-ventre
- Respire dans ton utérus
-
Écris une intention pour ton cycle en cours :
“Je me donne la permission de ralentir.”
“Je fais confiance à mon rythme.”
“Je transforme ce sang en sagesse.”
💛 Le mot d’Aurélie
“J’ai voulu remettre l’alchémille au cœur de nos rituels.
Parce qu’elle fait le lien entre le corps, la terre, et l’intuition.
Parce qu’elle nous rappelle que notre puissance de femme commence par l’écoute de nos cycles.”