Comment vivre son cycle menstruel comme un rituel de puissance et non comme un fardeau

Tu connais cette phrase :

«Je suis crevée, j'ai mes règles.»
Mais si ton cycle n'était pas un handicap ?
Et s'il devenait un allié , un baromètre , un rituel sacré ?

Chez Aur'essentielle , on croit que chaque femme mérite de vivre son cycle avec douceur, conscience… et puissance.
Et tout commence par un changement de regard.

🌙 Ton cycle n'est pas un problème. C'est un langage.

Le cycle menstruel est un dialogue entre ton corps, tes hormones, ton énergie.
Mais à force de le cacher, de l'ignorer ou de le subir, on a perdu l'habitude de l'écouter.

✨ D'ailleurs, dans notre magazine Power to the Cycles , on t'explique comment chaque phase de ton cycle correspond à une ambiance intérieure — créative, fulgurante, silencieuse ou visionnaire. Une vraie boussole pour mieux te connaître.

 — Chaque phase a un message à t'envoyer :

• Prémenstruelle : ralentir, observer
• Menstruelle : se reposer, accueillir
• Pré-ovulatoire : répartir, organisateur
• Ovulatoire : rayonner, connecter

💡 Ton cycle est cyclique , pas linéaire : et c'est une force, pas une faiblesse. 

🌿 Le pouvoir des plantes pour mieux vivre tes règles

Les plantes ont toujours accompagné les femmes pendant leurs règles :

1. Pour soulager les douleur
2. Pour soutenir le foie et l'élimination
3. Pour équilibrer le système nerveux
4. Pour ritualiser ce moment et l'honorer

Chez Aur’essentielle, on les choisit pour leur efficacité, leur goût et leur capacité à soutenir l’équilibre féminin.

Par exemple, dans certaines traditions, l’alchémille est surnommée "la plante des femmes", tant elle est liée à la sphère utérine et hormonale.
Mais ce n’est pas la seule. Et c’est pourquoi Agripine est née.

🌺 Focus produit : Agripine – Harmonie des cycles

Pensée pour accompagner le corps féminin pendant les règles ou les périodes de transition hormonale, la tisane Agripine offre un mélange de plantes traditionnelles et puissantes :

• Sauge officinale – équilibre hormonal, soutient les troubles liés au cycle
• Millefeuille (Achillée) – soulage les crampes, tonifie l'utérus
• Angélique – réchauffante, circulatoire, idéale en cas de stagnation
• Lamier blanc – anti-inflammatoire doux, bienfaisant pour la sphère gynéco
• Ortie piquante (feuille) – reminéralisante, soutien du fer
• Rose – émotionnelle, adoucissante, pour accueillir la phase menstruelle avec tendresse

🎯 À boire dès l'arrivée des signes prémenstruels ou au début du cycle, en cure de 3 à 5 jours, 2 à 3 tasses par jour.

👉Découvrez la tisane Agripine sur notre boutique

✨ 3 rituels pour mieux vivre tes règles naturellement

🌸 1. Prépare-toi une tisane chaude et installe-toi au calme

Juste 10 minutes de silence, une bouillotte, et un moment pour ressentir sans juger.

💌 2. Écris à ton utérus (oui, vraiment)

Note ce que tu ressens, ce que tu veux laisser partir. Le cycle est une détox physique et émotionnelle.

🛁 3. Offre-toi un bain de pieds aux plantes

Infuse une cuillère d’Agripine dans une bassine d’eau tiède. Plonge tes pieds.
Tu viens de créer un soin maison 100 % naturel, inspiré de nos routines bien-être.

💛 Le mot d'Aurélie

"Avec 5 enfants, j'ai longtemps mis mon corps en pause. Puis j'ai redécouvert mon cycle.
Aujourd'hui, j'en ai fait un repère. Et c'est ce que j'ai voulu transmettre avec l'agripine : un soin qui t'ancre, te respecte et te reconnecte à ta force. "